怎么预防癌症复发

癌症是一大类恶性肿瘤的统称，癌症患者在治疗之后，仍然有复发的可能。对于癌症患者复发的预防，主要是从日常生活方面以及治疗后的康复方面进行，主要包括饮食调理、体育锻炼、戒烟戒酒、规律作息、定期复查、积极治疗慢性病等。

1、饮食调理：癌症患者在康复期间，饮食上需要注意清淡饮食，尽量避免摄入辛辣刺激、油腻、难以消化的食物。建议可以适当摄入富含优质蛋白的食物，如鱼肉、鸡蛋、牛奶等。还需要多吃新鲜的蔬菜和水果，如柚子、苹果、菠菜、胡萝卜等，补充机体所需要的维生素和微量元素;

2、体育锻炼：癌症患者在康复期间，仍需要注意适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球、跳绳等，有助于增强自身的体质，提高机体的抗病能力，降低癌症的复发率;

3、戒烟戒酒：吸烟、饮酒都属于致癌因素，尤其是肺癌、胃癌等，所以癌症患者康复期间，一定要严格戒烟戒酒。平时还应避免接触二手烟，减少致癌因素对身体的伤害;

4、规律作息：癌症患者康复期间，还需要注意保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜，也不要过度劳累，避免因休息不够，导致免疫力下降，诱发癌症复发;

5、定期复查：建议每3-6个月前往医院的肿瘤内科复查1次，主要是进行血液肿瘤标志物以及胸腹部CT等检查，判断身体恢复情况，以及是否有复发的现象;

6、积极治疗慢性病：如高血压、糖尿病等，建议积极治疗慢性病，如高血压患者可遵医嘱服用硝苯地平缓释片、尼群地平软胶囊等药物控制血压。糖尿病患者可遵医嘱服用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等药物来治疗，高血糖患者还需要注意遵医嘱服用盐酸二甲双胍片、格列本脲片等药物来控制血糖。

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