吃什么水果美白祛痘

吃什么水果美白祛痘？对于美容，这可以说是广大的女性朋友们最关心的话题。平时在饮食和生活方面一个不小心，各种肌肤问题就会找上门来，让人十分痛苦，特别是夏天。今天小编就为大家介绍一下吃什么水果可以美白，一起来认识一下这些可以美颜的水果吧。

1、柠檬

一提起能够美白的水果，很多人首先想到的就是柠檬。柠檬中含有的丰富的维生素C具有很高的抗氧化性，能够促进身体的新陈代谢，延缓衰老并且抑制黑色素的形成，从而达到美白的效果。同时代柠檬还有很好的杀菌消炎作用，长期食用可以增强人体的免疫力。

2、木瓜

说到木瓜，大家就会想到它的丰胸作用，其实它的祛痘效果也是不容小觑的。木瓜的热量低，富含木瓜酵素，我们都知道酵素可以促进新陈代谢，帮助身体排出多余的毒素。木瓜酵素还可以帮助减少各种皮肤疾病，帮助表皮角化细胞脱落，促进细胞再生，从而使皮肤爽滑细嫩。

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