番茄美白吗?西红柿中含有大量的维生素C和特殊的果胶,可清除体内的垃圾,减少黑色素的生成,滋润皮肤,减少色斑的出现,可使皮肤变得白皙、光泽、有弹性。需要注意西红柿属于弱酸性食物,对胃肠道有刺激,空腹食用西红柿容易刺激胃黏膜,导致胃胀、反酸、胃痛的症状出现,所以脾胃虚弱的人不建议食用西红柿。
西红柿有一定美白的作用,需要长期坚持食用,或者用西红柿榨汁喝也可以,每天一个西红柿或者喝一杯西红柿榨的汁,连续一个月可以看到美白效果。西红柿最好在饭后半个小时到一个小时内食用,不但可以很好的吸收其中的营养物质,还能防止对胃黏膜造成刺激。
因番茄口味酸甜,会刺激唾液腺分泌唾液,起到生津的作用。番茄中的水分含量较高,还能起到止渴的作用,因肺热导致口干舌燥、咽喉肿痛时可适量吃番茄或喝番茄汁调理。番茄性微寒,含有丰富的果胶、膳食纤维等,可滑利、滋润肠道,加快肠胃蠕动,常吃番茄能润肠通便,尤其对燥热便秘的缓解效果明显。
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番茄脐小肉厚,汁多爽口,富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖、有机酸、纤维素等。不过,不要给孩子吃生番茄,因为生番茄会使胃酸大量分泌,造成孩子胃部不适。