女性月经吃什么丰胸

女性月经吃什么丰胸？经期吃以下几类食物能够起到丰胸的效果：

1、含蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋、鸭蛋、瘦肉、鱼、虾、蟹等。因为女性的乳房的发育需要较多的蛋白质以及氨基酸，只有机体获得充足的氨基酸和蛋白质，乳房才能够充分的发育变大。所以在月经期的女性适当吃以上几种食物，能够起到丰胸的目的。

2、就是含维生素较丰富的食物，蔬菜类的胡萝卜、西红柿以及西兰花等，因为这些蔬菜含有维生素A、维生素B。

这些微量元素也是乳腺细胞分裂增殖所必须的，只有提供给机体充足的维生素，才能使乳腺或乳房充分的发育变大。

女性的乳房发育大小和体重以及遗传因素，有紧密的联系。在月经来潮期间可以多吃豆制品、豆浆、豆腐或者豆腐花，可以补充植物雌激素，从而可以促进乳房发育。另外，还可以多吃蜂蜜、蜂王浆、木瓜等食物也可以促进乳房发育。还应当多吃含有胶原蛋白的食物，比如猪蹄、肉冻等食物，多含维生素A；B族的维生素食物，比如各种小坚果、牛奶。在饮食上要注意品种多一点，不能偏食。还应当配合按摩的方法，顺时针按摩自己的乳房促进血液循环。月经来潮期间，可以煮一点红枣加上黄芪以及花生代茶饮，既可以起到补气血的作用，还可以丰胸，令乳房更加坚挺。如果有性生活要注意避孕，因为如果怀孕流产，对乳房的影响特别大。

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