憋着不笑对身体好吗怎么回答

憋着不笑对身体好吗怎么回答？憋着不笑长期来看对身体并不好，因为幸福的笑声会带来多种健康益处。

笑可以促进身体的新陈代谢和消化，提高免疫力。当我们大笑时，身体会释放出内啡肽等多种荷尔蒙，这些物质可以降低疼痛感觉、缓解压力、增加抵抗力和快乐感。此外，笑还可以促进血液循环，帮助身体排出毒素，促进细胞再生，从而有助于保护和改善心血管健康。笑可以减轻身体的压力和紧张情绪。当我们笑的时候，大脑会释放出胡子面试素、血清素等多种荷尔蒙，这些物质可以缓解紧张和焦虑情绪，减少压力和抑郁情绪，从而有助于保持身心健康。笑还可以促进社交互动，增进人际关系。当我们大笑时，周围的人也会被感染，形成良好的情感氛围，从而有助于增进人与人之间的交流和相互理解。

憋着不笑对身体并不好，因为笑可以促进身体健康、减轻压力和焦虑情绪、促进社交互动。因此，我们应该随时保持微笑和大笑的习惯，让快乐成为我们生活的一部分。

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