祛寒湿喝什么汤

祛寒湿喝什么汤？寒湿气重可以喝陈茯苓陈皮猪肚汤、赤小豆薏米汤、排骨山药汤祛湿食疗。

1.茯苓陈皮猪肚汤：茯苓陈皮猪肚汤主要由茯苓、陈皮和猪肚制作而成，陈皮和茯苓都是利水的中药材，寒湿重的患者饮用热的茯苓陈皮猪肚汤能够帮助达到祛除寒湿的食疗效果。

2.赤小豆薏米生姜汤：赤小豆和薏米都是药食两用的食材，都具有利水的功效。生姜也是药食同用的中药，生姜有解表散寒（去除肌表的寒邪）、发汗祛湿的功效。将赤小豆和薏米、生姜煮汤不仅能够补充能量还能祛除体内寒湿。

3.排骨山药汤：山药既是食材又是健脾的中药材。脾主运化（脾具有消化饮食、吸收食物精微和水液并将其转输至全身的功能），脾虚导致运化水液功能失常造成水湿内停（水湿停留在体内）。山药排骨汤既能补充热量祛除寒气，还能健脾祛除水湿。需要注意，对以上食物过敏的患者不宜食用，食物不能代替药物，症状严重的患者需寻求专业医师的治疗。

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