干白莲子可以吃多少颗

干白莲子可以吃多少颗？莲子一人一天最好不要吃多于10粒，服用过多可能会导致腹胀。莲子是属于中药中的一种，同时也具有一定的营养价值。它具有清热、下火、解乏、安神、降低血压、增加心脏活力、补肾、补脾、治疗腹泻等多种功效。

由于新鲜莲子和干莲子两种可食用，每一种莲子的重量不一致，可服用的克数不一致，但大约都在10粒左右，服用过多可能会导致腹胀等不适。虽然莲子有许多的功效，但是腹胀、便秘、体寒以及孕妇等最好不要食用。需要在医生的指导下运用，还需按照自己的病症合理用药，剂量不宜过多。

没有五种人不宜吃莲子的说法，但需注意，中满痞胀、大便燥结者禁服莲子。莲子属于药食同源，其味甘、涩，性平；归脾、肾、心经。具有固精止带，补脾止泻，益肾养心的功效。临床上主要用于治疗脾虚泄泻（脾脏功能虚弱导致腹泻），带下，遗精，心悸（心跳加快，常伴有心慌）失眠等。注意，莲子的不良反应目前还不明确；与降压药、抗心律失常药配伍应用需注意用量不宜过大。使用中药莲子之前，需由专业的中医师辨证指导。

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