小孩吃筒骨炖什么汤好?小孩吃筒骨炖白萝卜、玉米、青菜等汤好,可以达到补充营养的作用,有助于身体生长发育,筒子骨炖白萝卜汤当中的主要成分是白萝卜和筒子骨,其中白萝卜当中含有丰富的膳食纤维,小孩喝了以后,能够刺激胃肠道蠕动,加快肠道内的油脂物质排出,有助于更好的吸收筒子骨当中的营养。筒子骨炖玉米汤的味道鲜美,玉米当中含有多种维生素、粗纤维以及微量元素等,筒子骨含有骨胶原、蛋白质、矿物质等,可以达到补充营养物质的作用,对于小孩生长发育有一定作用。
筒骨炖萝卜汤是一个对身体有益的汤,最重要的关键步骤就是慢火炖和放水了,做法并不复杂,煲汤的时间越久,味道就会越香浓,骨头如果不想焯水,在煮之前浸泡至少20分钟出血水,然后在煮的时候先大火煮出血沫捞出,再中小火慢煲。
筒子骨炖青菜汤喝起来较清淡,适合小孩喝,可以避免对胃肠道造成负担,而且含有的营养物质丰富,有利于为身体补充营养。
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维生素A只存在于动物性食物中,A1存在于哺乳动物及咸水鱼的肝脏中,而A2存在于淡水鱼的肝脏中。植物组织中尚未发现维生素A。人体缺乏维生素A,影响暗适应能力,如儿童发育不良、皮肤干燥、干眼病、夜盲症等。