桃胶炖什么

桃胶炖什么？桃胶和皂角米、木瓜、枸杞、银耳、燕窝等一起炖好，能够做成滋补的药膳，对身体健康有好处。但是建议先在专业中医师的指导下，根据个人体质进行选择。

1、皂角米：皂角米又叫做雪莲子，味辛甘，能够养神清目。桃胶味苦，性平，归大肠、膀胱经，有活血、通淋、止痢的功效，桃胶和皂角米一起炖好，既能够活血通淋、还能够安神明目。

2、木瓜：木瓜味酸，性温，归肝、脾、胃经，木瓜有舒筋活络、和胃化湿的功效，桃胶和木瓜一起炖好，既能够帮助消化，还能够生津止渴、润肠通便。

3、枸杞：枸杞有滋补肝肾、益精明目的功效，桃胶和枸杞一起炖比较好，不仅能够滋补身体、益精明目，还能够养血、通便。

4、银耳：银耳有滋阴润肺、养胃生津的功效，桃胶和银耳一起炖比较好，能够辅助缓解便秘，补充身体所需要的营养，起到健脾和胃、生津止渴、美容养颜的效果。

5、燕窝：燕窝能够养阴润燥、益气补中、化痰止咳，桃胶和燕窝一起炖比较好，不仅能够增强体质，还能够生津润燥。

除了上述常见的食物或者药材以外，桃胶也可以跟其他的物质一起炖，例如红枣、牛奶等。桃胶与这些食物或药材制作而成的药膳，虽然对健康有益，但是在食用时还是要适当控制摄入量，避免暴饮暴食。

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