玉米汁可以生榨喝吗

玉米汁可以生榨喝吗？玉米汁可以生榨喝，一般也是用的生玉米。但是需要注意以下几点。

1、选：选质量好的整根嫩玉米，要甜玉米（黄色的）哦，不能是那种糯玉米，不建议直接买那种店家已经弄好的颗粒装的，主要是考虑到卫生、虫卵等。

2、摘：将玉米皮扒好后，将胡须摘干净，用水冲洗。

3、削：用刀子将玉米粒削下来，注意安全，别给宝贝的玉米汁加别的料。再用水洗一次。

4、煮：加适量水（漫过玉米即可），点火煮熟。时间不用太长，熟了即可。

5、榨：用榨汁机，将玉米和水一起榨，榨好后放入容器待用。

6、滤：用细密的纱滤将榨好的玉米浆过滤好后再放入锅内。

7、煮：加适量奶（根据个人口味定）煮沸即可，最后一步主要是为了消毒和调味。

自己榨玉米汁可以搭配一下牛奶、水果、蔬菜一类的食物，因为玉米本身的汁不是很多，在搭配的时候尽可能选择水分多的水果和蔬菜，如梨、黄瓜、西瓜等，2到4种食物比较合适，味道浓的可以少放一些。外面售卖的玉米汁的不一定是真玉米榨的，应尽量少喝。

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