怎样喝牛奶就不寒了

怎样喝牛奶就不寒了？把牛奶去掉寒性的方法有加鸡蛋、做姜撞奶、加红枣等。

1、加鸡蛋：

把牛奶去掉寒性的方法有把牛奶加热，然后冲入鸡蛋制作成牛奶鸡蛋食用，由于鸡蛋是温性，能够中和牛奶的寒性，而且这样吃营养也很丰富。

2、做姜撞奶：

把牛奶去掉寒性的方法有制作成姜撞奶饮用，把生姜榨成汁，然后把牛奶加热冲到生姜之中搅拌均匀，放置一会儿就会凝固，变成口感十分丰富的姜撞奶，生姜是热性，能够去除牛奶里面的寒性。

3、加红枣：

把牛奶去掉寒性的方法有把红枣加入牛奶加热，由于红枣是热性食品，能够综合牛奶的寒性，而且红枣口感香甜，有补血的作用，一起食用效果更佳。

若饮用牛奶后有不适症状，建议及时到医院就诊，在医生的指导下及时进行相应治疗。脾胃虚寒的人在日常生活中，要注意调整生活方式，不宜吃生冷、辛辣、刺激等食物，要注意保暖，合理作息，保持健康的心态。

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