白萝卜能跟三文鱼一起吃吗

白萝卜能跟三文鱼一起吃吗？三文鱼和白萝卜一个是性温的，一个是性平的，因此不会因为性味影响身体健康，同时三文鱼和白萝卜一个是肉类一个是蔬菜一起食用可以均衡营养，同时成分之间没有互相营养的部分，因此三文鱼和白萝卜是可以一起食用的。三文鱼中的不饱和脂肪酸是眼睛的组成成分；而三文鱼和白萝卜中的维生素A具有促进视紫红质转化的作用，食用可以保护眼睛。

白萝卜和三文鱼中都含有较多的维生素A，食用可以增强肌肤的抵抗力，增强肌肤弹性和维持水油平衡，蛋白质为合成弹性蛋白提供原料；维生素C促进黑色素代谢，因此两者一起吃具有很好的美容养颜的作用。

三文鱼中含有丰富的虾青素和维生素A，白萝卜中含有较多的白萝卜素和维生素A、维生素C等，都是具有抗击自由基的作用，可以防止自由基对细胞的损害，导致衰老的情况出现，因此有很好的抗衰老的作用。

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