为什么一个人特别不自信呢?这与每个人的成长经历有很大的关系。从个体心理学发展的角度来看,在成年后极其不自信、价值感极低的人,往往在童年没有得到很好的照顾。这里所谓的照顾,不单单只是吃饱穿暖、经济条件的满足,而更需要抚养者(多半为父母)进行精神上更高层次的关爱:无条件积极关注、正向关怀。在与父母互动的过程中,孩子能感知到父母之间的情感以及对自己的爱,更容易形成良好的安全感与对客观事物环境的控制感。
据调查研究发现,那些有着幸福童年、父母更多陪伴与关爱的孩子,能建立良好的安全感,并且在人际关系中也表现出正向的态度:他们乐于与人交往,有着更强的社交能力。并且,他们有着更强的自信心、对未来有更乐观的憧憬。而那些生长在充满暴力、言语争吵、责备的环境的孩子,在成年之后更容易呈现出退缩、黑暗、阴郁的特质。
不可否认的是,每个人都有一定的自卑情结,那些大大小小的自卑情绪会围绕着我们、伴随着我们成长。如果自卑情绪过重,并且作用在不恰当的地方,会使得我们极其不自信、在面临重大场合时退缩慌乱,遇到感情问题也是患得患失、害怕对方离开自己。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。