龟苓膏一天吃多少合适

龟苓膏是一种药膳，它的主要材料是龟、土茯苓生地黄、蒲公英、金银花、菊花等药物制成的，主要功效是清热解毒、润燥通便，具体如下：

1、龟苓膏临床上用于治疗虚火上炎、热毒内结引起的疖肿、口舌生疮、大便干、小便黄、小便白浊； 2、龟苓膏有很好的补益作用，有强身健体、增加免疫力的功效。

龟苓膏有很多的优点，但是有些人不适合食用，因为龟苓膏主要由一些清热解毒、偏于寒凉的药物组成，所以脾胃虚寒的人，如喜欢吃热食、不能吃凉食、不能喝凉水的人群就不适合吃龟苓膏。龟苓膏有通便的作用，所以平时大便偏稀的人不适合食用。另外龟苓膏还有兴奋子宫、促进血液循环的作用，所以孕妇或者处于月经期，尤其是月经量多的女性不适合食用龟苓膏。那么龟苓膏一天吃多少合适？如果天天吃龟苓膏会容易引起，腹痛腹泻。如果是脾胃比较虚弱的人，长期服用会伤及脾胃，导致体内阳气减弱。炎热的夏天，普通人，三天吃一次为好。

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