177斤算不算胖

177斤算不算胖？根据标准体重指数（BMI）的计算方法，177斤的体重对应的身高范围是不同的。如果以成年人为例，假设身高为175cm，则177斤的体重对应的BMI值为31.2，属于肥胖范畴。

BMI是以身体质量与身高的平方成比例的指数，可以用来评估一个人的体重是否正常。根据世界卫生组织的标准，BMI在18.5以下为偏瘦，18.5-24.9为正常，25-29.9为超重，30及以上为肥胖。根据BMI的标准，177斤的体重属于肥胖范畴。但是，BMI只是一种粗略的评估方法，不能针对个体情况进行详细评估。还需要考虑个人的年龄、性别、体型、肌肉量等因素，以及患有疾病的情况等。如果身高177厘米体重150斤的体重指数为23.9，属于正常范围偏上限，算稍胖。身高177厘米，标准体重应该是72公斤。建议平时科学科学规律的生活，不要吃高热量食物，减少油炸油腻的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，每日三餐，每餐主食不要超过100克，每天运动90分钟。

如果担心自己的体重问题，建议去医院进行体检，让医生根据个人情况进行详细评估和诊断，并给出相应的建议和治疗方案。同时，要注意控制饮食、适量运动，保持健康的生活方式，预防肥胖和相关疾病的发生。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。