怎么提高对性兴趣的欲望

怎么提高对性兴趣的欲望？保持积极的心态，要减轻生活上的压力，在恢复性欲的过程当中要有耐心。可以提高对性兴趣的欲望，可以考虑某一些特别的食物，或者能够增强性欲的补充剂，但是不要过分依赖。可以使用像半胱氨酸，或者其他的抗氧化剂，来缓解精神压力。要注意被忽视的影响性欲的心理作用，比如有时候心理过分紧张、焦虑、抑郁等，这些都要解决。

在亲密的时候，要做好充分的准备，这样的话能激发性欲。要善于寻找情境，这样让你和你的伴侣在性爱的过程当中，容易发出从情感上的火花，这样对性欲的产生肯定能起到很大的作用和帮助。如果自己通过各种方法，不能改善性欲的需求，而且也没有发现有其他的疾病所导致的性欲降低，这时候可以寻求性治疗师的帮助，性治疗师是专业的医师，是可以解决这部分人的性欲需求。

性生活应尽量做到经常和规律化，长时间不进行性交会使性欲减弱，在性生活过程中，假若男性能有较短的时间内重复性交的能力，那么就应该这样做。因为第二次性交会比第一次性交持续时间长，因而能够使女性达到高潮。

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