红豆粥能保存多久

红豆粥能保存多久？一般保温壶都能保温约5-6小时，有些更能够保温达致8小时左右，最好是在新鲜的时候喝完，隔得久了可能会不新鲜，味道会变得不好，趁热喝比较好。

红豆粥隔夜是否能吃，需要根据保存的环境和变质的情况再决定，红豆粥具有利尿解毒、润肠通便和补血养血等的作用，但是要适量避免过多的食用，会对身体造成伤害，出现不良的反应。如果红豆粥这在冷藏存放，没有出现变质，一般是可以食用的，要是在室温下保存，会容易出现变质，可能还会滋生细菌，是不可以食用的，如果食用后可能会出现腹痛和腹泻等不适的症状。

红豆粥里面有皂角苷的成分，有利于刺激肠道，从而起到利尿解毒的作用，可以改善阳气不足的症状，也可以缓解低血压的情况，另外里面有膳食纤维的成分，有利于促进肠道活动起到润肠通便的作用，有利于降血压和调节血糖等不适的症状，同时红豆粥里面有铁质的营养成分，通过适量的使用好，可以一起到补血的效果，改善贫血的症状，同时还能提亮肤色和气血。

如果过多的食用会容易出现消化不良，从而出现腹部胀痛等不适的症状，如果自身的脾胃比较虚弱，过多食用后会导致脾胃不适的症状加重。

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