黄油加鸡蛋可以做什么?黄油炒鸡蛋饼,其实我们可以做一道黄油炒鸡蛋饼,首先我们要准备鸡蛋三个,黄油80克,盐5克,将鸡蛋打散,然后将平底锅预热,倒入鸡蛋液,当鸡蛋周围开始凝固时倒入黄油,等待出锅。黄油是牛奶炼成的,其主要成分是脂肪,摄入后可在体内分解转化为能量,维持机体正常的生理活动,同时还可以增加饱腹感,缓解饥饿引起的不适。黄油中还含有维生素d、钙、磷,可以促进骨骼对钙的吸收,有助于身体发育。使用方法:
1、炒菜:将黄油切成小块,取一块放入烧热的锅中,融化后放入葱姜蒜爆香,再加入打好的鸡蛋进行翻炒,炒熟后加入盐、鸡精调味,翻炒均匀后可以盛出食用。
2、制饼:在碗中放入适量的牛奶、面粉以及融化后的黄油搅拌均匀,将锅烧热以后放入一小块黄油融化,将处理好的面糊倒入锅中,煎至两面焦黄后可以盛出食用。
3、煮汤:将土豆切成丁、煮熟备用,将锅烧热后加入一小块黄油,融化以后加入适量的清水,煮开后放入土豆丁以及香菇末,煮至土豆软烂便可调味、盛出食用。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。