鸽子肉怎么炖好喝又营养

鸽子肉怎么炖好喝又营养？鸽子是比较常见的一种滋补食物，它的吃法比较多，一般炖汤喝是最有营养的，鸽子炖汤的做法有很多，不同的做法可以添加不同的食材和配料，做出来的味道和口感也是不一样的，一般建议加红枣、枸杞、冬虫夏草以及西洋参等一起炖汤，营养价值会更高一点。鸽子肉是鸠鸽科动物家鸽的肉，原动物各地均有饲养，均可药用，味咸，性平，归肺、肝、肾经，具有补益气血、美容养颜、补肝肾等功效。

1、焯水。鸽子被宰杀后，鸽子肉中有大量的血和水。如果鸽子在煮鸽子汤之前没有漂白，鸽子很容易尝到酸味或有血腥气味。因此，新鲜鸽子在屠宰后应立即进行漂白。

2、多种食材搭配如果你想炖鸽子汤更有营养，你可以搭配配料。鸽子汤配枸杞、红枣、松茸、冬虫夏草等是不错的选择。除了增加营养效果，还可以丰富汤的味道。

3、久炖鸽子汤应尽可能长时间炖，因为如果炖时间短，营养成分不会充分释放，味道也不会太好。炖鸽汤时，必须炖至少2小时，这样鸽汤的味道才会更鲜美。

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