吃了橘子能吃青枣吗

吃了橘子能吃青枣吗？吃了橘子能吃青枣，这两种东西也可以一起吃的。一同食用能够为身体补充多种营养成分。虽然有人写人吃青枣和橘子会吐，吐的原因有很多，不一定就是吃了这两种东西的。呕吐可能是肠胃出现问题，也许是水果没有洗干净，或者是因为吃的其他东西。还有时候呕吐是由于精神状态不好而引起的，要看你具体是哪种。

枣子中含有维生素C、B族维生素、钙、糖类以及脂肪等营养成分；橘子中含有维生素C、碳水化合物、胡萝卜素、蛋白质以及维生素B族等营养成分。枣子和橘子同时吃，能够为身体补充多种营养成分，有利于身体健康。但是在吃枣子和橘子时，需要控制好量，避免一次性摄入过多，导致胃肠道负担。

虽然枣子和橘子，能够为身体补充多种营养成分，但日常不建议将枣子和橘子作为主食或者代替其他食物长期摄入，以免长时间仅进食大量枣子和橘子，引发身体出现营养不良的情况。

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