戒糖可以吃话梅吗小孩

戒糖可以吃话梅吗小孩？小孩戒糖可以吃话梅，不易多吃，话梅是生活中常见的一种零食。话梅不仅有开胃的作用，还能当做调味料做菜。话梅肉中含有较多大鲜杏肉，白砂糖，奶油柠檬酸，甜蜜素甘草。糖精钠，苯甲酸钠，甘草糖，阿斯巴甜等。这些都是货真价实的甜味舔加剂，没有什么营养价值。

甜度是蔗糖的几十倍到几百倍，只需加一点点就足够甜了。孩子们由于自身的脾胃功能还没有发育成熟，其解毒功能较弱，再加上其他饮料和其他食品中类似的添加剂，难免使添加剂的总含量过高，可能会带来不良的副作用。因此任何食品都要少吃，尤其话梅这种蜜饯类食品。

话梅是梅子经过加工腌制而成的一种零食，具有较高含量的盐分，小孩如果过量食用话梅容易引起口腔不适，造成水肿，甚至会诱发高血压等疾病。但是话梅也具有生津开胃的功效，在饭前吃一两颗话梅，能够刺激胃液的分泌，有促进食欲、增强消化功能的作用。而且话梅的味道效力持久，可以有效的缓解烟瘾。但是一定注意小孩不能多吃，避免为身体带来损害。

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