瑜伽可以消富贵包吗

瑜伽可以消富贵包吗?骨性富贵包练瑜伽不可以矫正。骨性瑜伽通常是因为颈部长期处于一个不良姿势引起的，早期为颈椎退变，生理曲度变直或反弓，逐渐出现椎间盘突出或颈椎不稳，在颈椎和胸椎交界处由于承受的负荷过大，引起局部的凸起。

这种骨性富贵包通过一般的治疗方法改善，比如练瑜伽或按摩等方法，但很难消除。治疗骨性富贵包主要采取颈椎牵引，矫正颈椎力线，还可以通过手术的方法，比如采取钉棒固定矫正颈椎生理曲度，如果压迫神经采取椎板减压手术。

临床上一般没有颈椎富贵包怎么消除最有效的说法，颈椎富贵包可以通过刮痧、练瑜伽、吸脂手术方式进行改善。

1、刮痧的方式，可以使颈椎富贵包周围的气血循环加快，有助于富贵包体积的缩小，有利于机体对富贵包的吸收，从而达到缓解的效果。

2、练瑜伽：颈椎富贵包通常是因为颈椎部位脂肪堆积引起的，通过练瑜伽的方式可以减少颈椎部位的脂肪堆积，使富贵包变小，从而可以达到改善的效果。

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