产后多久可以唱美声

产后多久可以唱美声？如果你是剖腹产，建议还是不要扯着嗓子吼，现在你在吼的时候，会带动你腹部肌肉，影响你的恢复。一个月以后，只要你感觉良好，你就可以去唱歌了，但是千万不要吼叫，唱一些轻柔的歌。

产后护理要注意伤口的愈合情况，比如剖宫产伤口、会阴侧切伤口或者会阴裂伤伤口。如果伤口出现红肿、硬结、流脓、裂开等情况，要及时的给予抗感染治疗以及局部处理。产后护理还要注意乳腺的护理，如果局部乳腺有红肿硬结等要考虑是否有乳腺炎，给予相应的治疗。产后护理也要注意恶露情况，如果血性恶露时间过长、量过多要做B超检查，排除胎盘、胎膜宫内残留等异常情况。

产妇要多吃水果和蔬菜，避免便秘的发生。产后经常拉伸，会使阴道有一定程度的松弛，但是阴道本身是有一定恢复能力的，再加上产后的缩阴锻炼，阴道松弛的情况是可以改善的。为了防止外阴的感染，勤更换卫生护垫，避免让伤口在湿透的卫生护垫上，每天要用温水清洗外阴部，尤其是每次便后，最好用消毒棉冲洗外阴。

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