黑之养核桃芝麻黑豆粉怎么样?核桃芝麻黑豆粉是用纯天然食材制作的,里面有黑大豆、核桃仁、黑芝麻、黑藜麦、奇亚籽和黑米都是五谷杂粮营养非常丰富。而且这个黑豆粉经过营养调配里面的蛋白质和钙的含量很高,而热量却很低,能增加饱腹感有助于减肥。最重要的是这个核桃芝麻黑豆粉口味也不错,不会像有些杂粮粉难以下咽,这个味道吃起来稍微有点甜。
这些物质都是维持人机体正常运转所必需的营养成分。因此,黑芝麻核桃黑豆粉的营养价值较高,可被人日常用温水冲泡食用或用牛奶冲泡,也可加入适量蜂蜜。目前没有任何资料显示黑芝麻核桃黑豆粉具有治疗的功效与作用。
黑芝麻核桃黑豆粉对人身体有益,一般人群皆可食用,但应适量摄入。另外,肠胃功能不良者不宜食用。核桃中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、B2、C、E、叶酸以及镁、铁、铜等营养成分。黑豆中含有蛋白质、脂肪、蛋黄素、膳食纤维、维生素B1、B2、E、卵磷脂以及钙、钠、锌、锰、铁、钾、铜、磷等矿物质。
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维生素E能够防止细胞老化,每日的维生素E推荐量是14毫克/天,每天一小把坚果几乎就可以补充VE的需要量了。