苦丁是莲子心吗?

苦丁是莲子心吗?苦丁不莲子心。苦丁茶属于树叶类传统茶，常见的有海南苦丁和四川的小叶苦丁，而莲子心属于保健类茶饮，保健类不单可以当茶饮用，甚至还可以入药。苦丁茶可以长期饮用，虽然味苦，但苦后回甘也是很不错的。但莲心茶却没有回甘这一说，而且不推荐长期饮用莲心茶。其实对于一些经常容易上火的茶客，这两款茶都可以尝试下，去火效果还是值得推荐！

在咖啡里面，苦丁茶的味儿可谓是独树一帜了，苦丁茶的酸味一般来源于化学碱、苦味苷、黄酮类物质等，而这种成份具有一定的稳血糖、增加肾脏供血、抗血管粥样硬化作用。然而，夏季容易感觉疲倦不安的同事苦丁茶的作用与功效与作用，很合适喝一些苦丁茶来提神养心。此外，苦丁茶对于无力、失眠等病症还有较好的减轻作用。

莲子心就是花生中的小芽，味道是十分苦的，也具有清心安神、止咳祛痰等作用，含有多种化学碱和脂类类物质，一般用来煮汤喝，加上一些蜂蜜一起泡，有很高的养心安神效果。比如那些非常合适夏季吃的气味食物以外，还有一些苦味的水果是不能吃的，比如苦杏仁。

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