喝绿茶忌什么食物和水果和蔬菜

喝绿茶忌什么食物和水果和蔬菜？喝绿茶不能同时吃肉类、海产品、高蛋白食物等，可能会引起不良影响。茶是一种碱性的饮品，一般水果都是酸性的，喝茶之后不能马上吃任何水果，水果当中的酸性成分容易和茶水的碱性成分发生反应，影响到水果和茶的营养价值，尤其要注意喝茶之后，不要立即吃山楂酸性的水果，最好是在喝茶后一小时左右再吃。

?1、肉类：通常包括鸡肉、鱼肉、鸡肝等，一起摄入以后可能会导致铁质以及钙元素吸收减弱，容易出现便秘症状。

2、海产品：海产品通常包括海带、螃蟹、甲鱼，同时食用可能会出现胃肠部位不适症状，比如腹泻、腹胀、腹痛，还可能会引起消化不良。

3、高蛋白食物：高蛋白食物包括鸡蛋、牛奶等，里面含有较多的蛋白质容易跟绿茶里面的某种成分出现反应，不利于食物吸收。注意孕妇要少喝绿茶，茶叶中含有大量的咖啡碱及茶多酚，可能会对孕妇造成不利的影响。

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