吃了李子可以吃提子吗

吃了李子可以吃提子吗李子能和提子一起吃的，但是要注意不要吃过多的李子，吃多了容易引起肠胃不适。提子也称作美国葡萄、美国提子，是葡萄的一类品种，提子的营养价值十分丰富，含有将近20%的葡萄糖和果糖，还含有多种果酸、蛋白质和多种维生素以及微量元素，提子中含强力的氧化剂类黄酮物质，类黄酮有助于清除体内多余的自由基，防止自由基过度氧化，从而起到延缓衰老的作用。同时提子中还含有丰富的胡萝卜素，食用提子有助于维持皮肤细胞组织的正常机能，刺激皮肤新陈代谢，从而保持皮肤的润泽细嫩。

李子是我们平时比较常吃的一种水果，它吃起来是酸甜的，能增进食欲，促进消化功能，促进胃肠道消化，可以很好的调理肠胃、排毒养颜。它还有一个排毒消脂的作用，夏日爱美女性怕长胖，可以常吃一些李子，排毒消脂的同时又可以补血润肤。

1、美容养颜：李子含有丰富的维生素，尤其是维生素B和维生素C，可以保护和美白人体皮肤，帮助皮肤去除黑色素。

2、促进消化：李子能促进胃酸和消化酶的分泌，增加胃肠蠕动。因此，吃李能可以促进消化，增加食欲，对于胃酸缺乏、食后饱胀、便秘的患者是一种很好的食疗。

3、保护肝脏：李子中含有的氨基酸，如谷氨酰胺和丝氨酸，可以保护肝脏，帮助缓解肝硬化，帮助保护肝脏。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。