过敏湿疹可以吃啥水果呢

过敏湿疹可以吃的水果种类较多，包括猕猴桃、苹果、香蕉、菠萝、橘子等，但是需要注意，过敏湿疹的人群应尽量避免食用榴莲、芒果、菠萝、荔枝等热性水果，以免加重过敏症状，不利于疾病恢复。

1、猕猴桃：猕猴桃中含有的营养物质比较丰富，含有较多的维生素和矿物质，而且不属于辛辣、刺激性食物，一般不会对皮肤造成刺激，所以过敏湿疹可以吃猕猴桃;

2、苹果：苹果中含有的维生素和膳食纤维含量较多，可以补充身体所需要的营养，也能够促进胃肠道蠕动，从而可以起到润肠通便的功效，有助于促进体内毒素和有害物质的排出，从而可以辅助缓解过敏湿疹的症状;

3、香蕉：香蕉中含有钾元素，适当吃香蕉可以补充钾元素，而钾元素可以改善过敏湿疹导致的低钾血症，能够辅助缓解皮肤肿胀等过敏症状;

4、菠萝：菠萝中含有菠萝蛋白酶，是一种能够帮助分解蛋白质、增加肠胃蠕动的物质，适当吃菠萝可以帮助改善过敏湿疹导致的肠胃不适症状;

5、橘子：橘子中含有较多的维生素C，可以帮助提高身体免疫力，能够辅助改善过敏湿疹所引起的症状，但尽量避免食用刚从冰箱中拿出来的橘子，以免加重胃肠道负担，进而引起腹痛、腹泻等不适症状。

过敏湿疹患者不能吃辛辣、刺激性食物，比如辣椒、葱、姜、蒜等，否则会导致皮肤受到刺激，导致过敏湿疹症状加重。建议过敏湿疹患者尽量穿着纯棉、宽松、透气性好的衣物，减少对皮肤的摩擦。

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