颈椎间盘突出自我纠正

颈椎间盘突出是一种不稳定的退行性疾病，具有一定程度的退行性改变。颈椎间盘突出患者想要纠正，通常不能自我纠正，而是需要通过系统的治疗进行改善，如一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1、一般治疗：颈椎间盘突出的患者，需要避免长时间低头伏案工作或枕头过高，可以适当多仰头或活动颈椎。对于长期伏案工作的患者，需要定时进行适当活动，以缓解局部肌肉的疲劳。对于年龄比较大且颈椎间盘突出较严重的患者，则可以佩戴颈托，以缓解颈椎压力，减缓不适症状;

2、物理治疗：颈椎间盘突出的患者，在进行一般治疗的同时，也可以进行物理治疗，常用的物理治疗有颈椎牵引、红外线照射、中频理疗仪等。颈椎牵引可以减轻颈椎间盘的压力，通过牵引使肌肉放松，从而减轻颈椎间盘突出的程度，而红外线照射和中频理疗仪等，可以促进局部血液循环，也可以帮助缓解颈部疼痛、酸胀等不适症状;

3、药物治疗：颈椎间盘突出的患者，可以在医生指导下使用非甾体抗炎药，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。如果患者出现神经压迫症状，可以使用营养神经的药物，比如甲钴胺片、维生素B6片等;

4、手术治疗：对于颈椎间盘突出特别严重的患者，经过上述保守治疗后效果不理想，则可以进行手术治疗，通过手术可以切除突出的椎间盘，也可以对椎管做减压处理，从而改善神经压迫的症状。

建议颈椎间盘突出的患者，及时去往医院就诊，并在医生的指导下选择适合自己的治疗方案。在日常生活中，应避免过于劳累，避免长期低头、久坐，可适当进行体育锻炼，以增强颈椎的肌肉力量。

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