老年人可以通过饮食调理、调整生活方式、注意用眼卫生、避免有毒有害气体及辐射等方法,防止白内障。如果患有白内障,应当及时到医院眼科进行诊治,通过超声乳化白内障吸除术,以及人工晶状体植入术等,进行针对性治疗。
1、饮食调理:建议多吃含维生素C丰富的食物,比如胡萝卜、菠菜、南瓜等,也可以多吃含维生素A丰富的食物,比如樱桃、桑葚、黑芝麻等。维生素C及维生素A可以帮助维持上皮组织的完整性,维护眼睛的功能,从而可以防止白内障;
2、调整生活方式:尽量避免抽烟、喝酒,外出时避免紫外线直射,可以通过戴太阳眼镜等方式,减少紫外线对眼睛的刺激。此外,还应当避免熬夜、过度用眼,注意休息,保持充足的睡眠,从而可以防止白内障;
3、注意用眼卫生:平时需要注意眼部卫生,避免用手揉眼睛,经常洗手,避免将细菌带入眼部,引起炎症,可能会诱发白内障;
4、避免有毒有害气体及辐射:避免生活在有毒有害气体及辐射的环境中,比如长期接触油漆、染发剂等,以免对眼睛造成伤害,损伤晶状体,从而可能会加速白内障的形成;
5、避免辐射:日常生活中,避免在强光下、暗光下及危险的工作环境下工作,避免进行核磁共振、CT等检查,以免出现电离辐射对晶状体造成损害,导致白内障。
如果老年人患有白内障,可以遵医嘱使用吡诺克辛钠滴眼液、法可林滴眼液等药物进行治疗。症状严重者,可以考虑进行白内障囊外摘除术、超声乳化白内障吸除术等手术治疗,从而延缓疾病的发展。
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莎普爱思核心提示:老人家突然一阵子视力变好了,还暗自高兴了一阵子,结果半年后视力急转直下。如果你也有这种情况那就别忘了可能是白内障的早期表现哦。