颈椎间盘突出最怕什么

颈椎间盘突出症是临床上常见的脊柱外科疾病，主要表现为颈肩部疼痛、上肢麻木、乏力等症状。临床上并没有颈椎间盘突出最怕什么的说法，患者需要避免一些诱发因素，以免疾病加重或引起不适症状。

1、不良体位：患者应尽量避免长时间伏案工作、低头屈颈劳作，以免颈部肌肉长时间处于紧张状态，加重颈部肌肉劳损，从而造成椎间盘突出加重。此外，部分患者平卧休息时，如果枕头过高或过低，也会影响颈椎曲度，加重颈椎间盘突出;

2、不良生活习惯：患者应尽量避免跳伞、漂流、球类运动等，以免突出的颈椎间盘压迫神经，引起局部疼痛等不适症状。部分患者颈椎间盘突出后，会引起局部肌肉痉挛，导致肌肉强直，从而影响颈椎活动。此外，患者应避免睡软床，如果睡觉时枕头过高或过低，也会加重颈椎间盘突出;

3、颈部外伤：患者颈部受到外伤后，如果引起颈椎椎体骨折或者脱位，就会破坏颈椎间盘稳定性，从而造成颈椎间盘突出加重。所以在日常生活中，要避免颈部外伤，尤其是头部外伤、颈部外伤;

4、颈部着凉：患者颈部受到寒冷刺激时，也可引起颈部肌肉血管痉挛，从而加重颈椎间盘突出，所以患者应注意颈部保暖;

5、其他：如果患者长期服用某些药物，如糖皮质激素等，可能会造成骨质疏松，导致颈椎间盘老化，从而引起颈椎间盘突出。

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