颈椎间盘突出左肩膀疼

颈椎间盘突出左肩膀疼，可能是因为突出的颈椎间盘压迫左侧神经根，导致左肩部放射性疼痛，多伴有麻木症状，也可能是因为突出的颈椎间盘刺激椎管内的神经，导致神经支配区域出现疼痛、麻木症状，一般可以采取保守治疗或者手术治疗缓解疼痛。

一、保守治疗：

1、一般治疗：避免长时间低头伏案工作、长时间使用手机、电脑，以免加重颈椎间盘突出，同时可以锻炼颈肩部肌肉力量，比如可以进行平板支撑、小燕飞等锻炼，但应避免剧烈运动;

2、药物治疗：如果疼痛比较明显，可以遵医嘱口服非甾体类抗炎药，比如塞来昔布、布洛芬等，有止痛、消炎的作用。另外，可以联合营养神经的药物，比如甲钴胺片等，缓解神经压迫症状;

3、物理治疗：可以进行热敷、按摩、针灸、牵引等，改善局部血液循环，缓解疼痛，促进颈椎间盘突出的恢复;

4、功能锻炼：可以适当进行颈肩部肌肉的功能锻炼，比如进行颈椎操的锻炼，可以锻炼颈肩部肌肉力量，颈椎肌肉力量增强，可以减轻上述症状，也可以进行颈椎操，或者进行引体向上、山羊挺身等锻炼，增加颈椎肌肉力量，更好地保护颈椎。

二、手术治疗：

如果保守治疗效果不佳，可以通过微创手术治疗，切除突出的颈椎间盘，解除对神经的压迫，缓解疼痛。

颈椎间盘突出左肩膀疼的患者，经过治疗后在平时生活中需要注意颈肩部保暖，避免颈部受凉，以免导致局部的肌肉痉挛，加重颈椎间盘突出。另外，避免长期低头伏案工作，如果需要长时间低头伏案工作，建议在工作一段时间后适当活动颈肩部，以免长时间低头伏案工作导致疼痛。

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