女生做了近视手术应该吃些什么

近视手术一般是指近视眼手术，近视眼手术主要包括角膜屈光手术、人工晶体植入术等，女生做了近视眼手术后，在饮食方面通常可以吃蛋白质含量较丰富的食物、维生素含量较丰富的食物，以及含有膳食纤维的食物等，有助于术后身体的恢复。

1、蛋白质含量较丰富的食物：如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充蛋白质，帮助术后身体的恢复，还可以适当多吃些蔬菜、水果，如芹菜、菠菜、苹果等，其含有丰富的维生素，有利于机体对营养物质的吸收;

2、维生素含量较丰富的食物：如胡萝卜、南瓜、苹果、猕猴桃等，可以补充维生素A、维生素B2、维生素C等，有利于促进术后身体的恢复，还可以预防夜盲症等眼部疾病;

3、含有膳食纤维的食物：如芹菜、菠菜、韭菜等，因为术后通常会对肠胃造成一定的刺激，所以可以吃一些容易消化，且膳食纤维含量较丰富的食物，可以促进胃肠蠕动，帮助食物消化吸收，减轻胃肠道的负担，有利于术后身体的恢复;

4、其他食物：如小米粥、大米粥等，小米粥可以补充一定的碳水化合物，由于在做了近视眼手术后身体比较虚弱，适当地喝些小米粥，可以补充能量，且小米粥清淡、易消化，不会刺激胃肠道，有利于术后身体的恢复。

近视眼手术主要是通过切除部分角膜组织，从而改变眼屈光力，达到矫正近视的效果，术后要注意休息，避免用眼过度，还要注意眼部的卫生，避免用手揉搓眼部，以免出现感染。近视眼手术后，建议1周左右前往医院眼科复查，可以进行眼底检查、眼球超声检查等，了解术后恢复情况。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。