体虚头发枯燥脱发

出现体虚、头发枯燥、脱发的情况，可能是由于先天不足、过度劳累、精神紧张、不良饮食习惯等因素所导致，建议患者及时去医院就诊，遵医嘱给予相应的治疗。

1、先天不足：可能是由于患者天生体质比较虚弱，表现为体虚、头发枯燥、脱发等，通常不需要进行特殊处理，建议适当进行体育锻炼，提高身体素质，从而缓解上述症状;

2、过度劳累：由于平时过度劳累，或过度熬夜等，使身体处于疲劳状态，容易造成身体内的血液循环减慢，头皮部位营养吸收不足，从而导致体虚、头发枯燥、脱发，建议平时避免熬夜，保证充足的睡眠，避免过度劳累，从而改善该现象;

3、精神紧张：若平时精神过度紧张，使大脑皮层过度兴奋，刺激毛囊，容易出现体虚的现象，同时还会影响身体内分泌，使毛囊营养不足，从而出现头发枯燥、脱发的现象，建议保持心情愉快，避免过度紧张、焦虑，同时还要注意饮食，避免进食辛辣、刺激、油腻的食物，必要时需要在医生指导下使用药物进行治疗，如益心胶囊、养血生发胶囊等;

4、不良饮食习惯：如果平时经常挑食或偏食，导致机体摄入的营养不足，无法为头发提供所需要的营养，就会出现体虚、头发枯燥、脱发的情况，建议平时需要注意健康饮食，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉等，保证头发生长的基本营养，同时也可以多吃黑芝麻、黑豆等食物，能够辅助促进头发生长。

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