颈椎腰椎间盘突出矫正方法

颈椎腰椎间盘突出，主要是指颈椎和腰椎之间的椎间盘出现突出，可以通过运动、理疗、药物、手术等方式进行矫正。建议根据自身情况，在医生指导下选择适合自己的矫正方式。

1、运动：平时可以进行游泳、放风筝、打羽毛球、打排球等运动，此类运动不仅可以锻炼身体，也可以有效锻炼腰背部的肌肉，对于颈椎腰椎间盘突出有一定程度的矫正作用。但是需要注意，运动量不要太大，否则可能会损伤肌肉;

2、理疗：颈椎腰椎间盘突出患者，可以进行牵引、针灸、推拿、按摩等，此类治疗可以使突出的椎间盘回纳，但是需要由专业医生进行，切勿自行操作，以免出现不良后果;

3、药物：出现颈椎腰椎间盘突出时，可以遵医嘱使用外用药膏，比如消痛贴膏，或者口服中成药，比如大活络胶囊、舒筋活血片等。这些药物可以活血化瘀、消炎止痛，对于颈椎腰椎间盘突出引起的疼痛症状，有一定程度的缓解作用;

4、手术：如果颈椎腰椎间盘突出特别严重，上述保守治疗效果不佳，可以进行手术治疗，比如前入路手术、后入路手术等。通过手术可以使颈部肌肉松解，从而减轻颈部椎间盘的压力，使突出的椎间盘回纳，但是需要在专业医生的操作下进行。

颈椎腰椎间盘突出矫正方法，需要根据患者的病情进行选择。建议颈椎腰椎间盘突出的患者，及时去医院就诊，在医生指导下选择适合自己的矫正方法。

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