颈椎椎间盘轻微突出背疼

颈椎间盘轻微突出导致背疼，是一种常见的颈椎病表现，可能是由于长期久坐、姿势不当引起，也可能是由于外伤、妊娠等因素导致，需在明确病因后通过生活方式调整及物理治疗、药物治疗等方式改善不适症状。

1、长期久坐：长期久坐不利于颈椎间盘轻微突出患者背部血液循环，容易引发局部肌肉痉挛，从而出现疼痛症状，可以通过纠正长时间坐姿，适当活动颈部，来改善血液循环，同时也可对局部进行按摩来缓解肌肉痉挛;

2、姿势不当：在睡觉时如果长时间保持不当的姿势，如侧卧姿势，容易导致颈椎处于非生理性姿势的状态，从而对周围神经造成压迫引起疼痛症状，建议睡觉时注意选择合适的枕头与床垫，保持脊柱生理性弯曲，有利于改善此类现象;

3、外伤：如果颈椎间盘轻微突出的患者受到撞击、挤压等外伤，容易引发局部损伤，从而导致背部疼痛，可伴有皮下淤血、肿胀等表现。患者可遵医嘱使用三七片、活血止痛片等药物治疗，同时可以配合磁热疗、按摩等物理方法治疗;

4、妊娠：由于妊娠期间体内钙质流失，容易增加颈椎间盘突出的概率，当颈椎间盘突出压迫周围神经时即可引起背部疼痛，常伴有乏力、麻木等症状。对此一般无特效治疗方法，建议多休息，配合局部热敷、针灸、推拿等物理方法改善不适症状。

除上述情况外，如果存在椎管狭窄、骨质增生、颈椎肿瘤，也可能会导致这种情况出现，建议到骨科就诊，通过X线检查、CT等明确诊断，并由医生指导进行治疗。

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