什么样的人群更易脱发

通常易脱发的人群包括有不良生活习惯者、饮食不均衡者、压力太大的人群，以及有遗传倾向或者存在疾病的人群等。建议在日常生活中保持头部清洁，选择正确的洗护方式，以免出现脱发的现象。

1、有不良生活习惯者：如果在日常生活中经常染发或者烫发，以及平时扎头发过紧，都可能影响头皮部位的血液循环，对头发造成损伤，从而出现脱发的现象;

2、饮食不均衡者：若平时没有保持健康的饮食习惯，经常挑食或者偏食，可能会导致机体营养不良。营养不良可能会导致头发的生长受到影响，出现脱发的现象;

3、压力太大的人群：如果从事的工作或者生活压力比较大，有可能会导致精神长期处在紧绷状态，影响头皮部位的血液循环，对头发的生长造成影响，从而出现脱发的现象;

4、有遗传倾向的人群：如果父母双方或者一方有脱发的现象，子女脱发的几率也比较高，可能会出现头皮毛囊炎、脂溢性脱发等情况;

5、存在疾病的人群：如果本身患有疾病，比如过敏性皮炎或者头癣等，容易导致头皮的毛囊被破坏，可能出现脱发的现象。

在日常生活中需要养成良好的生活习惯，注意合理饮食，可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。同时保证充足的睡眠与休息，也可以适当进行运动锻炼，加速机体新陈代谢，对于改善脱发有一定的帮助。

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