颈椎椎间盘突出可以游泳么

颈椎椎间盘突出是否可以游泳，主要取决于颈椎椎间盘突出的程度，以及所产生的临床症状。多数颈椎椎间盘突出患者可以游泳，但对于严重的颈椎椎间盘突出，如伴随四肢无力、活动受限等症状，则不建议游泳。

1、可以游泳：游泳时颈部相对比较放松，对颈椎的负荷相对较小，加之游泳时颈部的活动范围比较大，在一定程度上可以增加颈椎肌肉力量，对颈椎的稳定性有一定的好处。所以对于颈椎椎间盘突出的患者，在游泳时不会有明显的负荷增加，可以进行游泳锻炼;

2、不可以游泳：如果颈椎椎间盘突出较为严重，甚至引起颈椎椎管狭窄、颈椎滑脱，颈部的临床症状比较明显，例如四肢无力、活动受限，此时如果游泳，可能会导致颈部过度活动，从而加重颈椎椎体的不稳定性。颈椎椎体不稳的患者，在游泳时有可能导致颈椎椎体的过度活动，从而造成颈椎疼痛、四肢无力等症状加重。

颈椎椎间盘突出的患者，应根据自身情况判断是否可以游泳，建议咨询专业的医生，判断是否可以游泳。颈椎椎间盘突出的患者，平时可以戴颈托，帮助颈椎进行相应的固定。同时，要避免长时间低头，或保持一个姿势不动，可以适当进行颈椎操，有利于颈椎椎间盘突出的恢复。

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