颈椎间盘突出的患者建议禁止抽烟。因为香烟当中的尼古丁成分可以对胶原组织、软骨组织产生破坏,而颈椎间盘突出的患者存在纤维环破裂、椎间盘退变的情况,如果此时抽烟可能会加重组织破坏,引起局部的无菌性炎症,而导致症状加重。另外,抽烟还会引起局部血管痉挛,导致椎动脉供血不足,加重颈椎间盘突出。
颈椎间盘突出患者除了禁止抽烟以外,还应避免久坐,也要避免长时间低头伏案工作,因为长时间低头伏案工作容易引起椎间盘退变,加重颈椎间盘突出,如果患者局部疼痛、酸胀等症状比较严重,也可以在医生的指导下口服非甾体抗炎药,如双氯芬酸钠、布洛芬等,也可以口服营养神经的药物,如甲钴胺、维生素B12等。如果患者通过保守治疗效果不佳,也可以通过微创手术进行缓解,如射频消融术、椎间孔镜手术等。
建议颈椎间盘突出的患者平时可以进行一些游泳、放风筝、打排球等运动,通过这些运动可以加强患者颈椎的肌肉力量,增加颈椎的稳定性,对颈椎间盘突出有一定的好处。同时患者平时也要注意饮食,避免吃一些辛辣刺激、油腻以及生冷的食物,如生姜、辣椒、烤肉、冷饮等,可能会加重患者的颈椎疼痛,影响病情恢复。
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