秋冬脱发要脱多久才好呢

秋冬季节由于空气中的水分和湿度降低，容易干燥损伤皮肤、头皮，易引起头皮、毛囊的损伤，导致头发脱落.秋冬季节出现脱发的人群，要注意头部的清洁，避免损伤头皮，并保持头皮清洁卫生，一般脱发在3-6个月会逐渐好转，但由于每个人的代谢情况、护理方式、营养补充等不同，所以具体时间因人而异，不可一概而论。

1、头皮护理：如果脱发的人群头皮油脂分泌较多，可以选用有控油作用的洗发水，并注意头皮的保湿，一般脱发在3个月左右会有好转，但如果经常染发、烫发，或者使用刺激性洗发用品，脱发好转的时间会相应延长;

2、饮食调理：如果人群在秋冬季节出现脱发，要注意营养均衡，可以多摄入含有蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、肉类等，以及含有维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜等，可以促进头皮的新陈代谢，有利于头发的生长，使脱发好转;

3、药物治疗：如果人群头皮油脂分泌过多，可以在医生的指导下使用药物治疗，如维生素C、维生素B2、葡萄糖酸锌等，可以改善毛囊的生长环境，促进头皮新陈代谢，对于秋冬季节脱发有一定的改善作用;

4、其他方面：秋冬季节出现脱发的人群，还应注意放松心情，避免长期处于精神紧张、焦虑的状态，以免导致脱发症状加重。

秋冬季节出现脱发的人群还可以通过戴假发、帽子，以及局部涂抹润肤乳等方式，改善脱发情况，另外还可通过积极治疗原发病，如脂溢性脱发等，以免脱发的情况加重。

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