颈椎椎间盘突出睡了圆柱枕

颈椎病患者睡了圆柱枕，病情有可能会加重，但是也有一定的缓解作用。建议颈椎病患者睡硬板床，有利于颈椎曲度的恢复，也可以缓解颈部肌肉痉挛，还可以减轻肩部肌肉的负荷。

1、改善颈椎曲度：颈椎病患者睡硬板床对于颈椎曲度的恢复有利，因为硬板床能够使头颈部处于相对固定的状态，在睡眠时可以维持颈椎的生理曲度，使颈椎的肌肉得到休息，从而缓解颈部肌肉的痉挛，也可以缓解颈部疼痛。但是对于颈椎病患者来说，即使是睡软床，也不能使颈椎曲度恢复到正常，只是在睡眠时可以维持颈椎的生理曲度，在早晨起来时症状可能会加重。因此，对于颈椎病患者来说，睡软床可能有一定的缓解作用，但是并不建议长时间睡软床，可以选择睡硬板床;

2、缓解颈部肌肉痉挛：颈椎病患者在睡眠时，如果因为颈部肌肉痉挛而出现疼痛，通过睡硬板床可以使颈部肌肉得到放松，从而使痉挛的肌肉得到缓解，疼痛也会有所缓解;

3、减轻肩部负荷：对于颈椎病患者来说，由于颈部疼痛和颈椎活动受限，本身可能会使肩部负荷较重。如果睡软床，可能会使肩部负荷更重，而且在睡眠时，由于下肢运动减少，此时肩部受累可能会加重;

4、其他作用：对于颈椎病患者来说，睡硬板床还可以缓解颈部肌肉僵硬，并且降低颈部受伤的几率。

因此，对于颈椎病患者来说，睡硬板床有一定好处，但是并不建议长时间睡硬板床，可以在疼痛有所缓解后，及时进行颈椎康复锻炼。

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