提高白内障患者健康

一般情况下，适量食用蓝莓、香蕉、猕猴桃等水果可以辅助提高白内障患者的健康。

1、蓝莓

蓝莓属于一种营养价值比较高的水果，其中含有大量的维生素C、花青素等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养，并维持人体的正常运转，在一定程度上可以改善白内障症状。

2、香蕉

香蕉是一种比较常见的水果，其中含有大量的钾元素、维生素C、膳食纤维等营养物质，可以辅助保护视力、润肠通便等，有助于改善便秘的症状，一般不会对白内障产生不利影响。

3、猕猴桃

猕猴桃中含有比较多的维生素C、钾元素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以增强免疫力，有利于身体的健康。

除此之外，适量食用橙子、草莓等水果也可以辅助提高白内障患者的健康。但在食用时要注意适量，避免一次性食用过多，加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。同时在平时生活中也要注意用眼健康，避免长时间用眼，导致眼睛疲劳。

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