防脱发叶酸买哪种好用点

防脱发可以服用复合维生素B片、固脱生发丸、养血生发胶囊、天麻首乌片等药物，也可以选择吃富含维生素B的食物。一般建议遵医嘱服用药物，效果较好，也可以适当吃一些食物。

1、复合维生素B片：复合维生素B片中含有维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酰胺等成分，能够预防神经炎、脂溢性皮炎、多发性神经炎等疾病，还可以促进皮肤代谢，有助于营养头发，对预防脱发有一定好处;

2、固脱生发丸：固脱生发丸中含有熟地黄、枸杞子、茯苓、红花、当归等成分，可以补肾乌发、滋阴养血，对于肾虚血虚所致的脱发有一定效果;

3、养血生发胶囊：养血生发胶囊中含有首乌藤、熟地黄、当归、天麻、墨旱莲等成分，可以补益肝肾、养血滋阴、黑芝麻等，对于肝肾阴虚、头痛、脱发等症状有一定缓解作用;

4、天麻首乌片：天麻首乌片中含有天麻、白芷、何首乌、熟地黄、丹参、川芎、当归等成分，可以滋阴补肾、养血息风，对肝肾阴虚、头晕、脱发有一定效果;

5、富含维生素B的食物：如动物肝脏、蛋类、全麦面包、糙米、绿叶蔬菜等，维生素B可以促进头发生长，还对头皮有一定好处，可以预防脱发。

建议在医生指导下根据脱发的原因选择上述药物或者食物，进行预防或者治疗脱发。平时应注意避免熬夜，保证充足的睡眠时间，避免过于劳累，减少脱发的情况。

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