空中蹬腿半月板损伤

空中蹬车损伤膝关节，主要是由于关节面的软骨面撞击引起，在膝关节屈曲时半月板受到的负荷最大，所以在承受一定外力或突然受到暴力时，就容易损伤。根据受伤的严重程度，可以采取保守治疗或手术治疗。

一、保守治疗：

1、休息：一般休息1-2周，在没有继续损伤的情况下，可以进行膝关节的功能锻炼，恢复膝关节的功能，但是应该在佩戴支具的保护下进行;

2、支具固定：在没有继续损伤的情况下，可以佩戴支具、石膏进行固定，有利于膝关节的恢复，减轻膝关节的肿胀、疼痛;

3、物理治疗：在损伤早期，可以采取冷敷、热敷、烤电等物理治疗方法，促进淤血的消散，缓解肿胀，减轻疼痛;

4、药物治疗：可以口服非甾体类消炎止痛药，如布洛芬、塞来昔布等，可以消炎止痛，也可以外用膏药，如消痛贴膏等。

二、手术治疗：

1、关节镜手术：在膝关节镜下进行微创手术，可以修复磨损的半月板，清理关节腔内部的病变组织，有利于改善关节功能，提高关节的生活质量;

2、传统开放手术：如果在膝关节的后方或前方，甚至整个关节面都存在撕裂，在关节镜手术不能修复的情况下，就要考虑进行传统开放手术，在膝关节的后方进行人工关节置换手术，以恢复关节的功能;

3、微创手术：如果不愿意手术，或身体情况不能耐受手术，可以采取微创的方式，在关节镜的引导下进行半月板缝合、修复或者切除。

在日常生活中，要保护好膝关节，避免外伤导致膝关节的损伤。在进行体育活动时，要进行充分的热身，避免肌肉和膝关节的损伤。在进行体育活动之前，要进行适当的热身，以免对膝关节造成损伤。

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