老年人腰骨质增生,在临床上属于常见疾病,治疗方面没有最佳的方法,一般采取保守治疗,如适当休息、物理治疗、药物治疗、功能锻炼等,如果腰骨质增生压迫神经,引起疼痛或麻木等症状,可能需要进行手术治疗。
1、适当休息:老年人腰骨质增生,由于腰部负重过大,应避免过多进行腰部活动,可以适当进行休息,让腰部得到充分放松,以缓解腰骨质增生引起的疼痛等不适症状;
2、物理治疗:老年人腰骨质增生,可以采用物理治疗,如热敷、按摩、针灸等,可以促进腰部血液循环,舒缓肌肉痉挛,改善疼痛等不适症状;
3、药物治疗:老年人腰骨质增生,可能是由于腰部发生无菌性炎症,导致腰部疼痛,可以遵医嘱使用布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康片等药物缓解疼痛。如果存在局部炎症,也可以使用盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物,缓解疼痛等症状;
4、功能锻炼:老年人腰骨质增生,日常可以进行腰部功能锻炼,如小燕飞、五点支撑等,加强腰部肌肉力量,增加脊柱的内在稳定性,以缓解疼痛等不适症状;
5、手术治疗:如果腰骨质增生压迫神经,引起疼痛比较剧烈,经过保守治疗无效,可以通过微创手术去除增生的骨质,从而缓解疼痛等症状。
老年人腰骨质增生,在日常生活中应注意饮食,多吃含钙丰富的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼等,避免高盐、高糖、高脂饮食,以免加重骨质增生症状。另外,还应注意腰部保暖,避免受凉,避免过度劳累,以免加重病情。
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