老人家补钙会骨质增生吗

老人家补钙通常不会导致骨质增生，骨质增生是一种生理学的老化现象，是人体骨骼由于经常负重活动，产生的代偿性变化，多发生于运动员、从事体力劳动者和中老年人。而补钙并不会导致骨质增生，骨质增生主要的形成原因包括遗传、衰老、外伤、关节受凉等。

1、遗传：通过补钙无法使已经出现的骨质增生进行恢复，但适当补钙对于已经出现骨质增生的部位，有一定的改善作用。骨质增生是人体骨骼由于经常负重活动，自我修复的一种表现，因此适当补钙对于已经出现的骨质增生，有一定的缓解作用;

2、衰老：随着年龄的增长，骨骼由于经常负重，会逐渐出现退行性改变，这是一种生理学的老化现象，通常无法逆转。但适当补钙，可以延缓骨质增生的发展，因为骨质增生后，局部的骨骼会进行改建，以适应骨骼的发展趋势，从而防止骨质被过度破坏。因此适当补钙对于老年人，有一定的好处;

3、外伤：如果骨折后进行了石膏制动，在石膏被制动的过程中，由于肌肉牵拉，会导致骨折部位的微动，可能会刺激骨膜，引起骨质增生。此时适当补钙，可以改善骨折部位的血液循环，有助于抑制骨刺的形成，可以促进骨折的恢复;

4、关节受凉：如果关节部位经常着凉，可能会引起骨关节周围的血液循环变差，从而引发骨质增生，因此适当补钙，可以改善骨质增生的情况，但是并不能起到根治的作用。

老年人在平时应注意适当进行体育运动，对骨关节进行伸展，有助于减轻负荷，从而避免骨质增生的加重。此外，还应注意定期到医院进行X线等检查，观察骨质增生的发展情况，若出现加重现象，应及时进行治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。