类风湿性关节炎补充什么元素

类风湿性关节炎补充的元素应该是指补充什么样的物质，因为类风湿性关节炎属于自身免疫性疾病，是自身免疫病的一种，可能会引起关节的损伤，导致关节的畸形、功能的丧失，要补充可能有的元素，包括钙、锌、硒、镁等。

1、钙：钙是人体骨骼当中非常重要的元素，缺钙可能会引起骨质疏松，要注意补充钙，可以遵医嘱应用钙片，也可以多进食含钙丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼等。另外，也要注意多晒太阳，促进钙的吸收;

2、锌：锌是人体多种酶类的组成成分，缺锌可能会引起人体味觉减退、食欲不振、免疫力下降，要注意补充锌，可以多吃含锌量高的食物，如猪肝、牛肉、羊肉等，也可以遵医嘱应用药物补充，如葡萄糖酸锌等;

3、硒：人体适量补硒，可以提高免疫力、抵抗力，抵抗细菌和病毒的侵袭，预防类风湿性关节炎的发生，可以多吃含硒丰富的食物，如海带、虾、蟹等;

4、镁：镁也是人体重要的微量元素之一，缺镁可能会引起神经、肌肉的应激性减退，要注意补充镁，多吃含镁丰富的食物，如菠菜、大豆、鱼、虾等。

类风湿性关节炎患者在平时除了注意补充以上的元素之外，还要注意适当进行锻炼，增强体质，防止外伤，注意保暖，避免潮湿和寒冷的环境，保持合理的体重，避免过度劳累。如果类风湿性关节炎的症状比较严重，要及时到医院进行检查，及时治疗，以免延误病情。

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