民间治疗颈椎间盘突出的方法较多,如热敷、牵引、刮痧、针灸等,但是并没有明确的治疗颈椎间盘突出的十种方法。当患者出现颈椎间盘突出时,建议及时到医院就诊,然后在医生指导下进行治疗。
1、热敷:颈椎间盘突出患者可以通过热敷进行治疗,一般可以用热毛巾或者热水袋进行热敷,通过热敷可以改善局部血液循环,缓解肌肉痉挛,从而减轻颈部疼痛,对于颈椎间盘突出引起的水肿症状也可以起到缓解作用;
2、牵引:颈椎间盘突出后会压迫到局部神经,从而出现颈部疼痛、活动受限等,患者可以通过牵引进行治疗,牵引是利用外力对身体某一部位施加牵拉力,对软组织会产生一定的反作用力,然后通过牵引力和反作用力作用在颈椎上,使颈椎间盘发生回缩,从而减轻颈部受压症状,缓解颈椎间盘突出引起的疼痛等;
3、刮痧:颈椎间盘突出也可以通过刮痧的方法进行治疗,刮痧可作用于颈部,然后让颈部肌肉适当伸展,可以加速血液循环,让肌肉内的压力得到减轻,从而缓解颈部肌肉僵硬、痉挛的情况,减轻颈椎间盘突出;
4、针灸:针灸也可以缓解颈椎间盘突出的症状,主要是通过刺激穴位,让颈部经络、穴位得以疏通,可以调节颈椎周围的气血运行,从而缓解不适症状。
对于颈椎间盘突出比较严重的患者,可能需要通过手术进行治疗,手术治疗主要是切除突出的椎间盘以及增生的骨质,从而解除对神经的压迫,一般切除后效果比较好。建议患者平时要避免不良的姿势,如过久的低头、长时间伏案工作等,可以多进行颈椎操,以免加重颈椎间盘突出的症状。
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