年纪轻轻得了颈椎间盘突出,与长期低头工作、先天发育异常、外伤等原因有关。如果症状较轻,可以通过功能锻炼、物理治疗、药物治疗等方法改善。如果症状较重,需要手术治疗,建议及时就医,根据自身情况选择合适的治疗方法。
一、原因:
1、长期低头工作:年纪轻轻得了颈椎间盘突出,与长期低头工作有较大关系。如果长时间低头工作,易导致颈部肌肉处于紧张状态,造成肌肉痉挛,从而引起颈椎间盘突出;
2、先天发育异常:如果年轻人存在先天颈椎发育异常,可能在颈椎受到外力作用时,会使颈椎间盘向后突出;
3、外伤:如果年轻人颈椎部位受到外力作用,出现颈椎骨折或脱位,在恢复过程中会形成骨痂,骨痂过度生长会导致纤维环破裂,造成椎间盘突出;
4、其他原因:颈椎间盘突出与平时长期坐姿不当有较大关系,如果长期保持不当的坐姿,如跷二郎腿,易导致颈椎处于非生理性姿势状态,也会造成颈椎间盘突出。此外,如果颈部受到撞击,也可能会导致颈椎间盘突出。
二、治疗:
1、功能锻炼:颈椎间盘突出较轻者,可以采用功能锻炼的方法,如平板支撑、三点支撑以及五点支撑等,可以锻炼颈椎后方肌肉,缓解颈部肌肉紧张,增加颈椎稳定性,从而缓解颈椎间盘突出引起的疼痛、活动受限症状;
2、物理治疗:颈椎间盘突出者,也可以采用热敷、按摩、针灸等方法进行治疗,可以促进局部血液循环,放松肌肉,缓解颈部肌肉痉挛,从而减轻颈椎间盘突出引起的疼痛、活动受限症状;
3、药物治疗:年纪轻轻得了颈椎间盘突出,若疼痛较重,可以遵医嘱应用非甾体类消炎镇痛药,如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。也可以应用营养神经的药物,如甲钴胺片、维生素B12等,可以保护神经,缓解疼痛;
4、手术治疗:若经过保守治疗无效,或者年纪轻轻得了颈椎间盘突出特别严重,存在明显神经受压症状,如四肢乏力、麻木等,需要及时进行手术治疗,摘除突出的颈椎间盘,解除神经受压。
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