趴着睡觉导致颈椎椎间盘突出

趴着睡觉导致颈椎椎间盘突出，可能是由于长期处于不良姿势、睡眠姿势错误、椎间盘退行性改变等原因所致。建议及时到医院就诊，完善相关检查，明确病因后，进行针对性治疗。

1、长期处于不良姿势：趴着睡觉时，由于颈椎长时间处于屈曲状态，容易造成颈部肌肉疲劳，还可能引起颈部肌肉僵硬，从而导致颈椎间盘突出。出现这种情况后，应及时改变睡觉姿势，可以通过颈部肌肉按摩、热敷、针灸等理疗方式，来缓解颈部肌肉紧张，促进血液循环，使临床症状改善。必要时，也可以遵医嘱使用非甾体抗炎药物，比如尼美舒利胶囊来减轻疼痛，使颈椎间盘突出得以缓解;

2、睡眠姿势错误：如果在趴着睡觉时脖子受到了严重的屈曲，可以压迫椎间盘，从而导致颈椎间盘突出，引起神经根受压，导致颈肩部疼痛、麻木以及肢体无力等症状。一般需由医生通过牵引、按摩、针灸等方法，来改善神经根受压的情况，促使神经功能得到恢复，使临床症状缓解;

3、椎间盘退行性改变：长期过度负重、颈部外伤等原因，可以使颈椎间盘发生退行性改变，导致颈椎间盘突出。趴着睡觉时，由于颈部姿势不正确，可能会导致神经根受压的情况更为严重，从而引起神经根水肿，加重颈椎间盘突出，使患者出现四肢无力、颈椎疼痛、肢体麻木等症状。此时，可由医生进行颈椎前后路椎间隙减压术，以缓解临床症状;

4、其他原因：除此之外，趴着睡觉导致颈椎间盘突出，还可能是由于颈部受凉所致。在趴着睡觉时，由于颈部受到寒冷刺激，可能会引起颈部肌肉筋膜发生痉挛，从而导致颈椎间盘突出。此时，可遵医嘱使用复方南星止痛膏、骨通贴膏等药物，缓解疼痛等不适症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。